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Relajación– relajando el cuerpo y la mente
Relajando mi mente Respirando calma Estar relajado
Concentración– focalizando la atención
Enfocar mis pensamientos Comiendo despacio Enfoque positivo
Visualización – restaurando la capacidad creativa de mi mente
Ir hacia arriba El bosque Soltar
Meditacion – cultivar la conciencia del ser
Sentir seguridad Una mente clara Punto de enfoque
Silencio – acceder a la paz interior
Luz interior Ser yo mismo El arte del silencio
Compartirhacer la diferencia
Momentos de Paz Influencia positiva Irradiar luz
Conectar – renovar al ser
Re energizar
Fuente de paz El poder del amor
 
 
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